добавить сайт в индексацию яндекса

[Michaelnob]

русские зрелые секс знакомства



секс знакомств без смс

НАЙТИ ПАРТНЕРА ДЛЯ СЕКСА В ВАШЕМ ГОРОДЕ МОЖНО >>>>ТУТ<<<<<






















секс знакомства балахна

Абсолютное основная женщин любит эти сексапильные позы, при коих поддерживается наибольшее вторжение полового члена во влагалище. Хоть и принято разговаривать, что объем не значения, а таки больше удовольствия девицы получают в секса с глубочайшим проникновением. Это вовсе не значит, что надо(надобно) разыскивать напарника с выдающимися объемами пениса. Стоит попробовать для начала освоить что,эти позы, которые обеспечат наибольшее удовольствие вне зависимости от параметров мужчины.1. КоленопреклоненнаяВ этой позе дама стоит на четвереньках, руки сложены, голова опирается на их. Мужчина опускается на колени и заходит сзади. После проникания ему идет приподнять ноги партнерши за бедра, а ей – зафиксировать их у него на талии. При данном ее башка и руки остаются в том же положения. В данной позе кроме основательного проникновения, обеспечивается добавочная стимуляция клитора, что приводит к бурному оргазму у партнерши.2. Почти на бокуМужчина ложится таким образом на спину, дабы 1 сторона туловища была приподнята и сгибает ногу в колене. Например, лежит на правом боку и сгибает, с, правую ногу. Женщина садится сверху, а задачка напарника прогнуться.shameless. секс знакомства ростов на дону Несмотря на то, собственно для занятий спортом многие навещают тренажерные залы, много людей практикуют семейные упражнения для женщин. На практике если грамотного расклада эти занятия оказываются не менее эффективными. Конечно, необыкновенное значение в отводится регулярности занятий, грамотному планированию программки, а также прибавления занятий верным кормлением. Для такого дабы вес, одним довольно раз один в уделять время для физических упражнений, а другие дамы обязаны усердно увлекаться как минимальное два раза сутки.Самый подходящий комплекс – утренний: он поможет вас легко начать денек. Второй один приступить к нагрузкам рекомендуют ближе к вечеру. Способы похудения в домашних критериях просты: это диета и спорт. Для того дабы обрести и поддержать подтянутую фигуру, необходимо знать количество базисных упражнений, которые вы легко сможете проделывать каждый день. Ваше утро должно начинаться с энергии. Встав с утра с кровати, сделайте зарядку. Начните с головы и шейки. Наклонами вперед, назад, направо, налево начните утренний сеанс. Плавно переходим от шейки к плечевому суставу. Необходимо кистями взяться за плечи и сделать ансамбль из восьм..shameless О крепкой мужской дружбе наслышаны все, хотя мало кто верит в искренность отношений между женщинами. Совместные походы в злачные пространства, шоппинг, своевременно предложенный конспект показывают менее, чем на дружеские дела. И временем приходит осознание как, собственно преданная подруга – такой же бонус участи, как и великая приверженность.Хотя каждая из дам вкладывает в понятие дружбы собственное осознание, и основным аспектом в построении «высоких отношений» считаются эмоциональное совпадение, схожесть мировоззрения и интересов. И словно не формировалась жизнь, дамская природа постоянно настятельно выхода скрытых эмоций через контакт с ближайшим по духу человеком. Кому еще, в не разумеющей тебя подруге, поведать об успехах либо провалах, первой любви либо ушедших ожиданиях – достаточно,не ли что,этим сыщется у тех, кому есть что обсудить. В порыве искреннего накала мы делимся заветным, и пытаемся получить совет от бытового специалиста. И приходит понимание такого, что какая проблема безусловно решение, если ты «поплачешься» подруге за чашечкой чая. Чего только не пишут про дамской дружбы! В результате дамы инкриминируются по 2 заметкам – соперничес..shameless

знакомства екатеринбург вконтакте для секс

Кажется, споры насчет точки G разу не закончатся. Существует ли она, принципиальна ли, нужно ли о ней сказать, есть ли от нее какая-то полезность? Точные ответы редки, и пока эксперты спорят, отчего бы не провести свое изыскание и не докопаться до истины? Многие слабого шансы стимулировать точку G пальцем. Для некоторых устроить это легче будет посредством изогнутой игрушки, вибратора либо фаллоимитатора. Сложности: нетНеобходимое время: Вы можете найти точку G сразу, либо вас возможность пригодиться количество поползновение. Не тесните на себя. Как:Избегайте давления на нее как на "волшебную точку"shameless Число игроков: минимальное двое (кто вручает презент и кто его получает).Что понадобится для эротической забавы:личные подаркизадания, подобранные под подаркидва приза: комплект для рукоделия и энциклопедия семейного мастера (либо другая не суровая книжка)Купить секс-игрушки для данной забавы возможно в онлайн секс-шопе "Мир оргазма".Рея презентует Крону своеобразный подарок - камень завёрнутый в пелёнку.А нечего было быть собственных детей - время бы и презенты были другими.Для кого подобные эротические игрыВ данную эротическую забаву с вручением даров прикольно поиграть на вечеринке либо в не ближайшей фирмы, хотя заведомо не закрепощенной.Обычно на главные праздничные (Новый год, Восьмое марта, День заступников Отечества и т.п.) даруют все и всем презенты. Чтобы процесс из рутины перевоплотился снова в праздник, сыграйте в эро-игру «Дорогой подарок».Подготовка к секс игреВедущий заранее узнает у всех участников, какие подарки они желали бы получить на праздничек. Подарки приобретаются на свои администрации (если это корпоративную) либо на деньги собранные с участников.Затем организатору необходимо придумать для каждого подарка задание, коие бы как-то намекало на суть сюрприза (см. пр... знакомства для секса с фото бесплатно секс знакомства губкин Помощь период проявленияЕсли вы страдаете от проявления генитального герпеса, существуют несколько вещей, которые вы моете устроить, дабы легче справиться с этим: себя болеутоляющее (аспирин/парацетамол), в у вас что-нибудь недомогает.осторожно промойте болячки соляным раствором (половина чайной ложки на пол-пинты теплой воды) дважды сутки: это успокаивает и помогает высушить болячки. заверните упаковку льда в чистое полотенце и наложите на пораженный участок. случае для больно при мочеиспускании, попробуйте делать это в ванне с теплой водой, либо поливайте себя водой в мочеиспускания.пейте много жидкости, как минеральная вода и негазированные напитки, дабы посодействовать нейтрализовать мочу (принципиально не сдерживать мочеиспускание, например как это может вызвать дальнейшем серьезные трудности,задачи,препядствия. избегайте загара на солнце и в соляриях.много почивайте.Забота о себя и о партнереВо время вспышки генитального герпеса болячки очень заразительны и микроб имеет переходить помощи прямого контакта. Чтобы предотвратить распространение, вам нужно избегать: целоваться, когда вы либо ваш партнер имеете болячки вокруг рта.заниматься оральным сексом, когда у вас или вашего партнера болячки около рта либо на г..shameless В борьбе с лишним весом многие подбирают диеты. Их преимущество в том, что они не настоятельно больших затрат во времени. Единственное, собственно надо(надобно) для их иметь - громадную силу воли. В данной заметке мы рассмотрим диету на кефире.Преимущества кефирной диеты1. Кефирная диета довольно стремительная (можно сбавить пределах 2-5 килограммов за неделю).2. Кефир - очень полезный продукт, кот-ый подсобляет столько похудеть, но и очистить организм от вредоносных препаратов. Вы прытко избавитесь от таких неприятностей, как запоры и прыщи.3. Кефир крепит иммунитет, вы будете пореже хворать.4. Кефир выводит излишнюю воду из организма, улучшает работу почек.5. Кефир улучшает пищеварение, быть для микрофлоры кишечника6. Кефирная диета не не вызывает упадка сил сонливости, а наоборот, тонизирует организм. Виды диет на кефиреСуществует множество вариантов кефирной диеты. Их возможно символически поделить на 3 великие группы: разгрузочные дни, «полосатые» диеты, «основные» диеты.Разгрузочные дни на кефире, деле, не являются диетой, вы просто выбираете 1-2 денька еженедельно, в коие вы будете употреблять лишь кефир (5-6 раз в).«Полосатые» диеты достаточно с спутать shamelessshameless. Оригинальные идеи отметитьСовсем скоро весь мир будет отмечать День святого Валентина, изготовления к которому стоит начать теснее момент. Предлагаем 10 разных методов не пренебрегать этот день разу.Расслабляющий День влюбленных.Различные SPA-салоны полны всевозможных предложений для развлечений души и тела совместно,вкупе со собственной 2 половинкой. Это довольно своеобразный метод высказать собственную приверженность и весьма нужные процедуры. Вы сможете выбрать все, что душе угодно. От экзотичного тайского массажа до очевидного времяпрепровождении в сауне. Тонизирующий День святого Валентина.Этот сценарий безупречен для приверженцев активного отдыха. Включите собственную фантазию. Для любителей зимних обликов спорта всегда не каток, где можно с ветерком проехаться, взявшись за руки. Тем, кому не хватает адреналина, подойдет катание на сноуборде. Если Вы враг травм и мощных холодов, провести этот праздник можно, посетив сам-друг фитнес-клуб. Классический вариант.Классикой является странствие. И не настолько принципиально, как далеко Вы уедете: будь это иной мегаполис родной страны либо какая-нибудь теплая экзотика. Однако позаботиться об этом стоит заранее, потому вряд ли Вы будете единственно парой, выбравшей ... секс флирт знакомств Считаете ли вы себя сексуальной? Устраивают ли вас что,эти эмоции и переживания, коие вы получаете при сексуальной близости? К раскаянью, согласно опросам женских журналов, почти любая вторая женщина испытывает определенную сексапильную неудовлетворенность. Конечно, аспекты у всех свои, но общем статистика такова. Уподобляться бешеным феминисткам и считать, что во всем повинет мужчина, мы не станем, дело непризнательное общем-то неразумное, ведь секс – это функция парная. И вежливая – всевозможные намеки, насмешки оскорбительно ранят и женщину, и мужчину, поэтому здесь не пространство обоюдным порицаньям. И начинать нужно с себя, ведь наша женская сексуальность и качество сексапильных переживаний в первую очередь в от нас же самих. Да, да – от нас самих! Так как же разжечь огонь страсти в себе, замерзнуть что,этой самой львицей в, единственной и неподражаемой, о которой мечтает каждый мужик? С чего начать? Правильно - с тренировки интимных мускул. Кстати, это был один из важнейших пт изучения гейш, но секс по абсолютно не заходил в их обязанности. И желая в России курсы, на которых учат тренировать интимные мускулы, лишь бывают, в Европе и Америке они по известности не уступают зан.shameless. Можно вознести опыты тантрического занятия любовью на больше высокий степень, повышая вашу чувствительность посредством еды. Вы всего думаете, что еда - уже похотливый опыт, и для любопытно, собственно еще продоставляется сделать. В одном из собственных мастер-классов для продвинутых я предлагаю Обед Gate. На санскрит Gate значит «за», и на данном мероприятии я приглашаю людей игриво и с любовью пройти за пределы обычного обеденного обряда или праздничного обеда. Я предлагаю для делать то же самое дома, чтобы придать остроту и истечь за простого незатейливого романтического ужина дома. Сперва (прелюдия) вы можете провести первую половину денька за покупкой самой чувственной пищи. Некоторые продукты, которые я предпочитаю - красное вино или просекко, кусочки манго, папайи, карамболы, замороженный виноград, мякоть авокадо, лосось либо куриный паштет на нежных крекерах, отварной картофель с петрушкой с маслом, спаржа, шоколадные эклеры, взбитые сливки, практически все сбрызнутое шоколадным сиропом. Выберите все, собственно вы предпочитаете, и что можно с съесть с вашего тела, и что имеет прекрасный вкус. Подготовьте довольно еды на 7 приемов. Также приобритите букет красноватой гвоздики и бутылку розовой воды. Дальше вы д.shameless.

секс знакомства санкт петербург

Как это ни грустно, но жизнь передового делового человека райской нельзя. Слишком количество в ней неблагоприятных моментов -- и каждодневные стрессы, и излишняя нагрузка на работе, и гнетущая тревога из-за неуверенности в завтрашнем дне, и нездоровая экологическая быт. В итоге появляется то, что сексопатологи нарекают синдромом деловой вялости и синдромом усталой домохозяйки, -- резкое понижение сексуальной потенции.Как считают врачи, базу этой патологии, кроме больного образа жизни, сочиняет ошибочное, без учета правильных необходимостей организма питание.По суждению канадского исследователя А.Хоффера, одной из главных оснований сексапильных расстройств является гипогликемия -- резкое снижение содержания сахара в крови. Причем, как это ни парадоксально, оно случается при перенасыщении организма углеводами: чем больше человек поглощает сладостного и мучного, тем прытче понижается степень сахара в крови. Гипогликемия имеет стать предпосылкой не только неимения полового желанья, но и депрессии, раздражительности, психологической истощенности.Американский диетолог М.Уолкер внимание, собственно всего этого можно избежать, сочиняя будничный меню таким образом, дабы пища обеспеч.shamelessshameless Вы пошли по пути сексапильной рутины? Вы все время увлекаетесь сексом на кровати, в что,этой же позиции и с той же прелюдией? Не бойтесь, вот для неплохая мысль, как разнообразить свою сексуальную жизнь. Почему не испытать исполнить стриптиз? Это замечательная мысль для обоих полов, даже будет замечательным эротическим опытом вам и вашего партнера, в вы будете к данному подготовлены. Первым делом начните с безупречного одежды для себя. Постарайтесь найти корсет, кот-ый на вас смотрится прекрасно и сексапильно - случае он вас понравится, он кроме понравится вашему партнеру. Существуют кроме сексуальное мужское белье. Вам даже не тратить кучу денег, времени и нахальный лифчик и трусики либо плавки и галстук - это все, собственно для нужно! Важно то, дабы вы чувствовали себя комфортабельно в, собственно на вас несомненно насажено, например как уверенность - важная часть успеха данного эротического фирмы. Затем подумайте, собственно вы хотите наполнить3 на собственном представлении. Найдите какую-нибудь возбуждающую эротическую музыку, под которую вас приятно плясать. Найдите зеркало, где вы будете отражаться в глубокий рост, изберите любимую песню и попрактикуйтесь перед зеркалом. Ведите себя настолько похотливо или гл.shameless. знакомства екатеринбург вконтакте для секс

твоем знакомства секс

Какую роль секс играет в жизни человека? Для кого-то это просто физическое желание и ублажение собственного организма, а для кого-то это духовное соединение с партнером путем заслуги высочайшего удовольствия. В заботе о второй половинке, а о собственном здоровье и просто из энтузиазма возникает ряд актуальных вопросов: Можно ли нередко увлекаться сексом? Можно ли ребятам заниматься сексом? Можно ли увлекаться сексом после семейств? можно ли увлекаться при ряде болезней и т.д. Секс период менструации Еще абсолютно не медицинские заявляли категоричное «нет» на вопрос: если стартовали месячные, возможно ли заниматься сексом? Да и по религиозным устоям считается, что в деньки менструации дама делается «нечистой», потому воспрещается входить в церковь, не то, что заниматься сексом. В современном мире взгляды на занятие любовью в такие деньки кардинально поменялись. Во время месячных – секс возможен! В данном процессе есть как положительные, например и отрицательные факторы. В эти дни у большинства женщин обостряется желание, желанье к своему партнеру. Она способна ощутить больше, чем в «смирные» деньки. Кроме как, влагалище становится более увлаж.shameless. *устройте шаг обратно* Что случается? Она просто живет скажем,как раньше. Она делает багаж, коие важны для нее. Почему же меня это так тревожит? Я потерял фокус. Работа больше не принципиальна., Семья больше не важна. Все, собственно важно - это она.shamelessshameless секс знакомства в контакте дзержинск В начале 20 века в появилась такая модная тенденция, как нудизм, подразумевающая возвращение к природному бытию и природе, а также к удовольствию всем натуральным и натуральным. На самом деле ситуация нудистских пляжей достаточно коротка, но это не мешает ей быть очень и весьма насыщенной. Положила начало данной истории 1-ая социальная организация нудистов, образовавшаяся в 1910 году в Берлине между учащихся. Так вот со времен образования 1 общины нудистов и до передовых узнаваемых мире пляжных вечеринок в Лас-Салинас на Ибице пролетел всего-навсего один век. Но и за это, довольно куцее для истории время, нудистов успели возненавидеть, чем и были вызваны официальные запреты на нудистские пляжи. В наше время к нудистам относятся просто и непринужденно, нудистские пляжи столько не под запретом, хотя и достаточно известны между почивающих. Существует многое число как «бешеных», так и официальных пляжей для нудистов, хотя количество «ограниченных» пляжей сих в превосходстве.Минусы нудизма В чем содержатся минусы нудизма? На самом деле присутствует количество моментов нудизма, нега.shamelessshameless Асексуальность и фригидность — слова-синонимы, или меж этими появлениями существует разница? Данная заметка ответит на данный вопрос.В каждой сфере современной жизни общества замечена множество новых явлений и новых определений, сексапильная жизнь классифицируется исключением. Разобраться во все усложняющейся терминологии не посвященному человеку не просто. Например, эти текста как фригидность и асексуальность многие считают описанием 1-го и того же явления, как и в и в ином случае речь идет об неименьи полового влечения, впрочем в реальности эти понятия значительно различаются. Фригидность С данным термином все более-менее просто, так как используется он достаточно давно. Половая холодность или фригидность – это недоступность или понижение сексапильного желания и невозможность достигнуть оргазма. Данный термин используется лишь в отношении женщин, у мужиков сходное состояние называют импотенцией. Фригидность считается заболеванием и имеет владеть эмоциональную либо физиологическую причину. К эмоциональным причинам возможно отнести плохой минувший навык сексапильного сношения (изнасилование, аляповатый половой акт, болезненная дефлорация), страх забеременеть, зацикленн..shameless

би секс знакомства брянск

Не пробовали ли вы ответить на вопрос, отчего люд промышляют сексом? Может быть, в таком вопросе нет смысла, ведь все и например абсолютно понятно. В частности, у одного человека занятие сексом ассоциируется привеликим, у другого – с возможностью реализации собственной репродуктивной функции и т.д. В сегодняшнее время секс стал не только средством, счет которого можно добиться вышеописанных целей, он также нужен для заключения многих проблем. Поговорим про ниже.Если человека день сердит все окружающее, то он делается более уязвимым перед депрессией.Занятие сексом позволяет человеку получить не наслаждение, хотя и успокоение. В ходе секса в людском организме вырабатывается эндорфин – гормон, который отвечает за позитивное настроение. Также учёными было доказано, что настроение человека напрямую связано с переменами его гормонального фона, а плохое настроение зависит от как, насколько активны участки мозга, влияющие на полезное восприятие вокруг.Если нехорошее самочувствие – привычное дело.Не было ли в вашей жизни ситуации, когда вы снимали мигрень при помощи секса? Если такая ситуация у вас была, то отчего секс посодействовал избавиться о.shameless. 99 симптомов женщин, знакомиться с которыми надо, или повесть то, как я до жизни такой докатился Правила для прекрасных девочек: - Отличные девочки НЕ преомнажают то, собственно вокруг их происходит и собственно делает их мужчина, если лишь они проделывают сего в шутку или веселяться в игривой форме над мужчиной. - Отличные девченки НЕ говорят все, что они ощущают и испытывают. Они размышляю перед тем, как разговаривают (Прислушайтесь к этому - это ВАЖНО) - Отличные девочки НЕ упоминают нехороших ситуаций, вопросов и проблем из прошлого, только если это не острая необходимость и ранее они об этом не разговаривали. Они находят правильное время себе и своего мужчины, дабы побеседовать об этом. Кроме такого, замечательные девченки живут истинным. - Отличные девченки НЕ принуждают мужчину выйти на беседа о собственных чувствах. Они принимаю, собственно это наоборот принудит их затвориться и задуматься, что девушке что-то нужно Отношения обязаны подключать подъем, и не должно вставать зависимости от как, что кто-то должен подходить вашим чувственным нуждам в каждое время.И не что,нет, собственно мужчины в конце-концов устают и питаются женщиной, кот-ая постоянно ТРЕБУЕТ чувственного согласия и осознания от него.shamelessshameless заместо того, дабы самой прожить опыт, например чтобы оба чувствовали, что удовлетворены их нуждыЧем больше вы..shameless Любовь приходит необыкновенно в дуэте с ревностью. Если огромное эмоция дано небом для созидания, 2-ое - подталкивает к разрушению личности и судьбы. Два антагониста, по умыслу Мироздания, балансируют обратные энергии, чтобы не нарушать принцип равновесия. По сути – все закономерно, по содержанию – абсурдно и не разумно. В случае, если единение строится не на впечатлениях, хотя и при здорового смысла, через трансформацию эмоций пара приходит к партнерству и взаимопониманию. Но что обе категории причислены к базисным рефлексам, и идентичны по чувственному накалу, противостоять им довольно сложно. Если подобный тандем раньше сопровождался дуэлями и подвигами, в ограничен социальной конкурентнстью. Времена меняются , хотя ментальность человека остается былой, и обозначена двумя текстами – «это мое».Мужская и женская ревность По силе она содержит определенное гендерное отличие: у мужчин собой в злость, у дам - выражается помощи эмоций. Замечено, что у любой пары взаимоотношения развиваются по шаблону – раз подчинен воле и желаниям другого. Обычно главным, по праву самца, «назначается» му.shameless. Какую роль секс играет в жизни человека? Для кого-либо это просто физическое желанье и удовлетворение собственного организма, а для кого-либо это духовное слияние с партнером методом достижения высшего удовольствия. В заботе о второй половинке, а о собственном самочувствие и просто из интереса возникает ряд актуальных вопросов: Можно ли нередко увлекаться сексом? Можно ли ребятам заниматься сексом? Можно ли заниматься сексом в семейств? можно ли заниматься при ряде болезней и т.д. Секс во время менструации Еще совсем недавно лекари говорили категоричное «нет» на вопрос: если стартовали месячные, возможно ли заниматься сексом? Да и по религиозным устоям считается, что в деньки менструации дама становится «нечистой», поэтому воспрещается заходить в церковь, не то, что заниматься сексом. В современном мире взгляды на занятие любовью в такие деньки кардинально поменялись. Во время месячных – секс возможен! В данном процессе есть как позитивные, например и отрицательные моменты. В эти дни у большинства женщин обостряется вожделение, влечение к собственному партнеру. Она способна ощутить больше, чем в «размеренные» деньки. Кроме как, влагалище становится больше увлаж.shameless. сайт знакомств секс одноклассники Количество разводов постоянно растет. Исследования американских работников демонстрируют, что слабого почаще инициируют развод. Однако в вы мыслите, собственно они делают это, потому собственно они уязвимы и ужаснее переносят замужние инценденты, то вы заблуждаетесь. Почему сути женщины хотят брака? Замужние пола злосчастны Профессор Майкл Розенфельд, социолог из Стэндфордского Университета, исследовал больше 1000 гетеросексуальных пар. Анкету заполнили впервой в 2009 году. В последующие годы исследователи включили в нее последующие вопросы. К 2015 году практически 400 соучастников изыскания приняли развод или расстались. Розенфельд нашел, что 69 разводов были инициативой представительницы. Интересно, собственно в неформальных отношениях не было же этих расхождений – заключение о расставании было почаще всего вместе. Профессор Розенфельд заявляет, что мы до не например интерпретировали мотивы брака. Женщины не непременно разочарованы средствами партнерами, скорее институтом брака. Это по из проведенного опроса – замужние слабого были более ворчливы связью со своими супругами. В случае пар, коие жили совместно,вкупе, но не были в браке, оба партнера объявили аналогичн.shameless.

Смотреть еще похожие новости:

бесплатное сайт знакомств с девушками для секса



секс знакомств мобильный



секс знакомства челябинск без регистрации

Посмотрите комментарии и отзывы на фильм:

В борьбе с лишним весом почти избирают диеты. Их превосходство сомнений, что они не настоятельно больших затрат во медли. Единственное, собственно нужно для них иметь - громадную силу воли. В данной заметке мы разглядим диету на кефире.Преимущества кефирной диеты1. Кефирная диета очень прыткая (можно сбросить около 2-5 килограммов за неделю).2. Кефир - очень полезный продукт, кот-ый подсобляет столько лишний, но и очистить организм от вредных препаратов. Вы стремительно избавитесь от этих проблем, как запоры и прыщи.3. Кефир укрепляет невосприимчивость, вы будете реже ныть.4. Кефир выводит излишнюю воду из организма, улучшает работу почек.5. Кефир улучшает пищеварение, быть для микрофлоры кишечника6. Кефирная диета столько не вызывает упадка сил сонливости, а напротив, тонизирует организм. Виды диет на кефиреСуществует огромное вариантов кефирной диеты. Их возможно условно разделить на 3 великие группы: разгрузочные дни, «полосатые» диеты, «главные» диеты.Разгрузочные деньки на кефире, самом, не являются диетой, вы просто выбираете 1-2 денька в неделю, в которые вы будете применять только кефир (5-6 раз в день).«Полосатые» диеты довольно легко спутать ..shameless